အသက် ၆၀ ကျော်သူများအတွက် ဆရာဝန်ကြီးတွေ ညွှန်းတဲ့ ဆေးနည်းကောင်း - သံလွင်ဆီနဲ့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ရောစပ်သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ရလဒ် ၁၁ မျိုး 🫒🖤

အသက် ၆၀ ကျော်သူများအတွက် ဆရာဝန်ကြီးတွေ ညွှန်းတဲ့ ဆေးနည်းကောင်း - သံလွင်ဆီနဲ့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ရောစပ်သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ရလဒ် ၁၁ မျိုး 🫒🖤

အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာလေးတွေ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ကြုံလာရတတ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ရှေးယခင်ကတည်းက ဆရာဝန်ကြီးတွေ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ "သံလွင်ဆီ" နဲ့ "ငရုတ်ကောင်းမှုန့်" ကို ရောစပ်အသုံးပြုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်လိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်သလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်ပါ။

၁။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း - ငရုတ်ကောင်းမှာပါတဲ့ Piperine နဲ့ သံလွင်ဆီရဲ့ အစွမ်းကြောင့် အရိုးအဆစ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

၂။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း - သွေးကြောထဲက အဆီဓာတ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

၃။ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း - အစာမကြေတာနဲ့ လေပွတာတွေကို သက်သာစေပြီး အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။

၄။ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း - ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို အားကောင်းစေလို့ အသက်ကြီးရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ မေ့လျော့ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၅။ ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တင်ပေးခြင်း - ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားကို တိုးစေပါတယ်။

၆။ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။

၇။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း - ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

၈။ အသားအရေကို စိုပြေစေခြင်း - ဆဲလ်အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

၉။ အမြင်အာရုံ ကောင်းမွန်စေခြင်း - အသက်အရွယ်ကြောင့် မျက်စိမှုန်လာတာကို သက်သာစေပါတယ်။

၁၀။ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း - အသည်းနဲ့ ကျောက်ကပ်မှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။

၁၁။ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝလို့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ မပြန့်ပွားအောင် တားဆီးပေးပါတယ်။

အသုံးပြုနည်း -

သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း (၁) ဇွန်းထဲကို ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ပုံ ၁ ပုံခန့်) ရောပြီး နေ့စဉ် မှန်မှန်သောက်သုံးပေးရုံပါပဲ။ (၁) ပတ်အတွင်း သိသာတဲ့ ရလဒ်တွေကို ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မိမိချစ်ရတဲ့ မိဘဘိုးဘွားတွေနဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေ သိရအောင် ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးနော်။ ✨

#yoyocooking #ဆေးနည်း #ကျန်းမာရေး #သံလွင်ဆီ #ငရုတ်ကောင်း #သဘာဝဆေးနည်း #သက်ကြီးရွယ်အိုကျန်းမာရေး #HealthyLiving #NaturalRemedy